生命里有明暗、沉浮、起落，有时我们与人相伴同行，但更多时候总是孤独，在生命的长河里悲喜自渡。

这首歌，出自一档叫做《牧野家族》的节目。

这是一档怎样的节目？我好奇地点开芒果TV。

一片静谧、美好的旷野，扑面而来。

还没来得及细看这档节目有什么故事桥段，「美」已经席卷了我的感官，成为我对它最深的印象。

在这个人们越来越沉溺于城市生活的时代，自然的力量，就像清风拂过山岗，吹上心头。

这到底是一档怎样的节目？

表面上，它好像在倡导返璞归真，然而越看我越发现，它没有那么简单——《牧野家族》不只是在唱田园牧歌，它还充满了实验、探索与先锋的思考。

节目邀请了三组明星（王子文&吴永恩情侣档、容祖儿、张翰）分别在云南丽江的牧场旁、雪山下、鱼塘边三个小屋里，远离人际关系，远离都市文明，探索与自我、与他人、与大自然的关系。

第一期节目抛出了一个疑问：「你生活中的事物，真的都是必要的吗？」

说得更具象一些吧，这些问题，你能不假思索地给出答案吗？

1. 如果让你独居只带3件东西，你会带什么？

2. 如果让你不考虑任何限制条件，写下最想去做的 3 件事，你的答案是什么？

3. 如果收掉手机，钟表等一切和时间有关的物品，根据自我的计划和生物钟去生活，你能感知到时间流逝的速度吗？

4. 如果没有电子产品，你会选择如何度过你的一天？

我们的生活堆积在繁华的商品之上，我们口头上总是说着「成年人不做选择，成年人选择都要」，但，也许通过删繁就简，我们才可以拨开生活的迷雾，看到真正的心之所向。

我们看清累计在内

令我们一直焦躁不安痛苦烦恼的紧张压力

而我们也会到了 如何让他们分解 消融

而我们的心 就变得清静 祥和 快乐

寻找自我 需要向外探索 也需要向内思索……

心的平和 从化繁为简

开始走入豁然开朗天地

大家习惯了综艺中有戏剧冲突、有撕逼爆点、有激烈情节，相比之下，《牧野家族》走的是一条全新的路，它打造一个对抗嘈杂，聆听自我内心声音的空间。

在这里，人们抛开一切外在诱惑，不断地叩问自己生活的意义，自我的意义，让既往拥有的一切光环、一切掌声都在这里清零。

从这个意义来说，导演和制作团队们很有勇气地制作了一件不那么喧哗，却掷地有声的事。

每一次选择

都在对生活进行重新丈量

确定心之所往……

便能以完整的自在

拥抱世界的诗意

在新一期的节目结尾，“实验对象们”经历了一天的物资匮乏，王子文和吴永恩发生争执、容祖儿因为猪猪走失而难过、张翰则在独处之中找到了一些微妙的乐趣。

物资匮乏让我们在找回和自己相处的能力，这个过程会有些痛苦。在和习惯断舍离的过程，我们的身体在负隅顽抗。

人类不清理内存

他们叫清理思绪

所以人类最该丢掉的是

就是让自己别想太多

但是，当我们戒掉了电子瘾、购物瘾、吃瓜瘾，重新像孩子一样，用更敏锐的眼睛和耳朵，去留意周围的一切细节，那么一定会发现前所未见的乐趣和欢愉。

一直很喜欢一句话：「过剩信息剥夺人类面对空白时的想象力」。

从大学时，学广告的人都在自嘲，广告是万金油专业，要成为一个杂家才能有信手拈来的能力。可是，我们每天看的东西更多了、更散了，我们的注意力也越来越不能集中了，记忆力越来越差了，与之相伴的，我们越来越难写出有温度的、有创意的文字了。

《牧野家族》提醒我们：适时需要短暂地面对空白，需要重新构建对世界的想象，我们不能让出思考和想象的权利。

图片来自美国纪录片《极简主义：记录生命中的重要事物》

喜剧演员金.凯瑞说：「我希望每个人都能成为有钱人并且成名，这样他们就能认识到，这些都不重要。」密不透风的生活压力将我们困在钢铁围城里，已经忘了多久没有去亲近自然，触摸鲜花，聆听鸟鸣虫鸣。

图片来自电影《怦然心动》剧照

最近问过几个广告朋友一个问题：「你最近的一个愿望是什么」？很多人都说想去旅游，尤其是想去人少风景好的地方，什么也不干。

2022并不是顺利昂扬的一年，很多人都活在焦虑和不确定之中，也许也在「发疯般」地寻找意义，但是，生活也许本身就没有那么多意义，那些「不重要」的时间才是我们的生活。

自然而然，成为自己，爱自己，这就够了。