当今社会快节奏的生活和工作给人们带来了很大压力，而这些压力导致的睡眠问题已成为一个普遍话题。

根据最新流行病学调查显示：中国有睡眠障碍的人群约占总数的38％，换算下来，人数超过5.3亿。

而这个数据，在去年登上热搜时，人数还只是“超3亿”。

睡个好觉对不少国人来说已经成为一种奢侈，越来越多的人正加入“失眠大军"， “睡得晚”、“睡不着”、“睡不够”几乎成为一种时代病。

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失眠呈现年轻化趋势

成为危及健康重要元凶

睡眠是人类非常重要的机体恢复方式，良好的睡眠能够使人体各组织、细胞得到充分的自我修复。而睡眠障碍问题不仅会影响身体的恢复能力，免疫力也会大幅下降。

在经济高速发展的今天，由于各种原因导致的失眠人数正在快速增加。而在大批失眠人群中，90后、00后正在成为睡眠障碍的主力军。

一份针对90后的“年轻人睡眠指数”显示：有近3成的人认为自己的睡眠是“烦躁睡眠”，还有近3成的人认为自己的睡眠是“苦涩睡眠”，甚至还有12.2%的人选择“不睡觉”。

但是对于大多数失眠人群而言，“睡不着”只是表象，形形色色的精神压力与心理问题才是导致失眠发生的主要原因。

现代化城市生活中，信息传输的便捷让工作与生活的边界越来越模糊，回到家并不意味着工作的结束，可能一通电话、一条微信、一个被@的消息，就不得不立刻处理工作上的事情。人们不仅要面对着生活和工作的压力，还经常处于神经紧张的状态，情绪的焦虑、对未来的担忧等等这些都让不少人辗转反侧。

除了压力方面的原因，很多人睡眠不足，是因为主动选择熬夜。

一方面，不少年轻人会抱怨，自己的白天被学业、社交或者工作束缚，能够自我支配的只有夜深人静的时刻，因此，他们习惯以一种近乎“报复性”的方式向夜晚索取时间。另一方面，身处互联网时代，面对便捷的电子设备和纷繁的资讯，抖音微博短视频，刷剧游戏看小说……不知不觉就玩到了深夜。

生活节奏越来越快的当下，工作压力和手机等电子产品成为了影响睡眠质量的重要因素。

02

“睡眠经济”大爆发

助眠功能产品前景广阔

当睡个好觉越来越成为一种“奢侈”时，其催生的市场潜力也越来越强大。

近年来，我国“睡眠经济”日渐兴起，相关产业呈现快速增长势头。目前市场上声称具有“助眠、安神”等功效的产品琳琅满目，大到高科技睡床、电动按摩仪，小到安神饮品、助眠CD，安神眼罩、香熏精油...种类齐全。

在饮品领域，随着这两年失眠群体的增加，可以促进睡眠的舒缓型饮料也成为迅速增长的一个类别。中国食品企业，如旺旺、蒙牛、君乐宝，都陆续推出助眠功能饮品，入局助眠功能食品市场。

旺旺推出旺旺梦梦水，可辅助缓解疲劳和焦躁情绪；君乐宝推出复合蛋白饮品“睡前一小时”，有助于安神、舒压、助眠，提升睡眠质量；蒙牛也推出了一款名为“晚上好”的洋甘菊口味牛奶饮品，每瓶添加酸枣仁、茯苓粉、舒缓草本洋甘菊等具有安神效果的植物或食材，以药食同源助力安眠。

除了饮品市场，号称有催眠、助眠功效的App也蔚然成风。

在应用商店里，助眠App就有好几十种，下载的人也从几千到几百万不等。这些助眠软件里主要配备了流水声、风声、鸟鸣、蝉鸣声等自然界的声音以及柔和的音乐，有些软件还应用了心理学搭配助眠色彩，制造助眠效果。

还有一些看起来似乎和睡眠关系不大的产品，也打起了“助眠牌”。

比如空调的“消除五大噪音源，营造舒适安静的睡眠环境”，厨房里的冰箱也号称“采用高效静音压缩机，运行起来极为安静，一点也不嘈杂”，抽油烟机、电饭煲、电磁炉、榨汁机，因为“要多吃一些有助于睡眠的食物”等原因也纷纷与助眠挂上了勾。

业内专家认为，当前国内的睡眠产业正在兴起，到2020年，我国的睡眠产业的市场规模将突破4000亿元，睡眠产业将进入高速发展的新阶段。但在“睡眠经济”快速增长发展的当下，仔细观察当前的市场状况，我们不难发现，助眠产品市场总体尚处于起步探索阶段。

一方面，市场上很多睡眠监测产品，虽然可以提供一份睡眠质量报告，但数据背后却没有提供有针对性的解决方案，很多助眠产品缺乏足够的说服力，难以根本解决失眠群体的痛点。

另一方面，产品五花八门，质量却良莠不齐，大量粗制滥造甚至虚假宣传的产品充斥市场，令消费者真假难辨。需求的旺盛和有效供给的不足，可以说是睡眠经济市场不容忽视的现状。

经济快速发展和消费者需求升级，消费者愈加关注健康消费。睡眠占据了人一生三分之一乃至更多的时间，良好的睡眠才会有健康的身体，而高品质、高体验的睡眠产品才能赢得“睡眠困难户”们的青睐。

“睡眠经济”下，市场新产品的开发还拥有无限可能。

03

从“睡眠经济”到“夜经济”

除了睡眠经济的高速增长之外，夜经济也是“5亿人睡眠障碍问题”背后的受益者。

当很多失眠的人被问到睡不着时会干些什么时，得到的答案几乎千篇一律：看直播打游戏、刷抖音逛淘宝、追剧甚至是定外卖。

有报告显示：睡觉前，57.7%的90后都在玩手机，36.8%的人睡前玩手机超过50分钟。75%的“90后”是在晚上11点后入睡，33%是在凌晨1点入睡，晚睡晚起的“猫头鹰型”和晚睡早起的“蜂鸟型”作息占到六成以上。

当代熬夜的年轻人逐渐从“睡不着”过渡到“不想睡”，撑起睡眠经济的大军便紧跟着升级支撑夜经济。

近年来，中国的“夜经济”越来越高涨。据统计，在北上广深等一线城市，夜间消费的比重早已占到了全天消费的50%以上，且这个数字还在不断攀升。

“夜经济”所带来的消费变化，在几个行业中表现的尤为明显：

 1、宵夜、外卖快速增长 

由于越来越多人喜欢熬夜、宅在家里的习惯。宵夜市场以及夜晚的外卖数量获得大幅增长。有数据显示：近8成的白领夜间喜欢宅在家，仅有5%白领习惯外出娱乐，宵夜外卖的市场异常火爆。

据阿里发布的《95后夜猫子报告》显示：19点至20点是盒马鲜生的到店消费高峰，21点后外卖餐饮消费增长最快，许多三、四线城市夜间活跃骑手人数同比增长更是超过60%。

 2、电商平台，夜间订单上涨  

由于上班族群体白天繁忙的工作内容，很难抽出时间去逛商城，线上购物平台就成了他们的消费购物的主要途径。

根据《阿里巴巴“夜经济”报告》显示：每天23点到次日凌晨3点，都有数万人在天猫下单，夜间消费占全天消费比例的36%以上。

电商平台夜间消费的增长，也带动了平台商家的服务升级，不少口碑商家的营业时间也在不断延长。在23点到24点，还在营业的口碑商家超过83%，24点之后，仍在营业的口碑商户依旧超过60%。

 3、视频平台，活跃度飙升 

对于如今的都市白领而言，近8成的白领夜间喜欢宅在家，观看视频也就成为了主流的消遣方式之一。因此，各类直播、短视频、视频平台的用户活跃度也开直线飙升。

据爱奇艺官方数据显示，其会员用户人数已经突破1亿大关，而且会员规模还在持续增长。作为短视频巨头的抖音，如今的用户日活更是突破6亿大关，足见其市场爆发力。

随着熬夜的人越来越多，熬夜时间越来越长，熬夜的活动也在越来越丰富。熬夜大军和夜经济正在相互“扶持”下，快速发展壮大。

发展到如今，无论是“睡眠经济”还是“夜经济”，都已经成了一股新的资本热潮。

文章转载自微信公众号广告营销界（ID：iyxcom）

作者：七爷